何書く？アラサー女子の〈ロルバーン〉日記の書き方｜手帳の中身と続けるコツも紹介

日記、流行ってますね。
そして、ロルバーンも大流行してますね。
私は昔から文字を書くことが好きなんですが、最近の“日記の流行”は、自分の好きなことが肯定されてるような気がしてとても心地いいです。
その波に乗って日記を始めたという方も多いと思うので、今回はアラサー女子のリアルなロルバーンの中身や書き方アイデアをご紹介してきます。

ロルバーンで楽しく日記を続けたい！

こちらは我が家にあるたくさんのロルバーン。
私は手帳や日記を書くことが趣味なので、もはやこれは推し活です。

ロルバーンって、デザイン豊富で可愛いし、持ち運びやすいし、メモページもたくさんあって、、、本当に「何冊も買ってしまう」魔の手帳なんですよね。

一度ハマるとなかなか抜けられないので、片足突っ込んでる方は要注意。
そしてウェルカム。

今回は、そんな私がだいたい毎日やっている、ロルバーンの日記の書き方を詳しくご紹介していきます。

日記を続けるコツは？

1：日記は書きたい日だけ
2：思考も出来事もなんでも書いていい
3：お気に入りのノートを使う

日記が習慣になっていない人は、1日の終わりに日記を「書かなくちゃいけない」と思いがち。
日記って別に毎日書かなくても良いんです。
疲れた日はペンを持たずに、スマホ見ながら寝落ちしたっていいんです。

ただ、気持ちがモヤモヤしてたり、逆に嬉しかった出来事を記録しておくと、それが「自分史」のようになっていくのが日記の面白さ。

あとは、お気に入りのノートを使うことで愛着が湧いて、圧倒的に日記が続きやすくなります。
ロルバーンはシンプルなデザインなので、表紙をステッカーやシールでデコると自然と愛着も湧いてくる…！

＼ 私が実際に使っているロルバーンはこちら！ ／

日記の書き方アイデア4選

ここからは、ロルバーンを使った日記の書き方アイデアをご紹介していきます。
私のリアルな手帳の中身もご紹介してるので、ゆる〜く参考にしてみてくださいね。

マンスリーでひとこと日記

これは、ロルバーンダイアリーMの月間ページでやっているマジでひとこと日記。
「雪」「スタバ」「華金」「チーズてりたま」のように、完全に“一言だけ”書くことを意識してます。（じゃないと続かない）

私が使っているのはMサイズで、ロルバーンのLサイズだと枠が大きくて余白がちょっと気になる…。
文字の大きさや継続力など、自分のスタイルに合わせてサイズを選ぶのがおすすめです◎

あとは、1日1枚シールを貼るとなんか可愛い！
これが12ヶ月分集まれば、今年のハイライトを簡単に見返せて楽しそう〜。

ウィークリー3行日記

日記を手軽に始めたい人におすすめなウィークリー日記。
見開きを1週間として、今考えていることや 出来事を3行〜5行書くだけの簡単日記です。

日記は、最初に書く内容を決めておくと 続けやすくなります。
私は毎朝「時間・天気・気温」を書いてから、今考えている(どうでも良い)ことを書き出してました。

日記なんて自分がわかれば良いし、誰に見せるわけでもないので、支離滅裂でも、漢字間違ってても、ひらがなで書いてもなんでも良いんです。
自分が楽しけりゃいい。

モーニングノートにして朝の習慣に

モーニングノートという手帳術が世の中にはありまして。
朝起きて頭に浮かんだことをノートに書くというもので、ロルバーンで日記をつけたい人におすすめの書き方です。

特に、ロルバーンフリーダイアリーというシリーズなら、最初からフォーマットが印刷されているので初心者さんでも始めやすい◎
私はこのフォーマットが使いやすくて、モーニングノート続けられてる気がします。(土日は書かないけど)

＼ 愛用中のロルバーンフリーダイアリーはこちら ／

デイリーページを作って自由に書く

フォーマットがあると続かなかったり、日付があると書けてない日が強調されて気になる…。という人は、デイリーページを作るのがおすすめ。
これもLサイズよりは、Mサイズの方が続けやすいと思います。

私は、ちょっとしたメモにその日のTODOを書いて、隙間に日記を書く感じで使っていました。
シールとか貼るとなんかテンション上がるよね。

▼SNSにも手帳の使い方載せてます

Instagram（@___72.journal）Threads （@___72writer）

私が愛用しているロルバーンはこちら！

最後に、私が実際に使っているロルバーンをご紹介します。
表紙にシールを貼ったりカスタマイズして、自分だけのノートになっているので愛着がすごい。

・ロルバーンダイアリー (M) ポラライズ
・ロルバーンフリーダイアリー(L) クリア

カスタマイズしてお気に入りの一冊に

こんな感じでちょっとしたカスタマイズをすると、日記が続きやすくなるので ぜひ試してほしいです。
特に、フレークシールのクリアケースを表紙につけて、好きなステッカー入れるのが可愛すぎる。

・ロルバーンフレークシール
・ブックマーク

＼ 毎日使っているお気に入りのペンはこちら ／

まとめ

「日記書いてるのすごいねぇ〜！」とよく言われますが、マジで大したこと書いてないんですよね。
でも、最近は 日常って“大したことない”の連続なのでは…？と思いはじめました。

大したことなんて年に数回あるかないか。
入籍した、旅行した、妊娠したとか。
でも、人生そればっかりじゃないと思うんです。

毎日の“平和”や“平凡”を綴る どうでも良いことの集まりこそ、見返した時に面白いんじゃないかなと。

日記を書いてみようかなと思ったそこのあなた。
まずは、朝起きれたとか、お腹すいたとか、そんな“大したことない”ことから書き始めてみてくださいね。

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